Inscripciones abiertas ciclo escolar Febrero - Junio 2023 / 28 de noviembre de 2022 al 27 de enero de 2023

Informes:

Departamento de Arte y Cultura UASLP / Mariano Arista 475 / Zona Centro

Correo: arteycultura@uaslp.mx

Teléfonos: 444 8127814 y 444 826 1300 Ext. 1269

Kundalini Yoga

Imparte: Angelina Guadalupe Sotelo Alonzo / Modalidad: Presencial / *Alumnos de 18 años en adelante

Kundalini Yoga es una técnica proveniente de la India que mejora la salud, la vitalidad y brinda un gran sentido de bienestar al reducir el estrés y la ansiedad.

Horarios:

Grupo 1: lunes y miércoles de 7:00 a 8:30 hrs. / Costo: $1,000.00 M.N.

Grupo 2: lunes, martes y jueves de 9:00 a 10:30 hrs. / Costo: $1,200.00 M.N.

Objetivos del curso

A través de la práctica regular, fortalecer el sistema nervioso logrando mayor estabilidad emocional y aumentar la flexibilidad y la vitalidad física.

Estrategias de enseñanza-aprendizaje

Cada semana se escoge un tema diferente para practicar. Los alumnos proponen asuntos de salud o emocionales que desean mejorar a través de esta técnica.

Contenidos de enseñanza

Mantenimiento general. Clases enfocadas a mejorar la flexibilidad. Fortalecer el sistema muscular. Meditaciones para reducir el estrés. Ejercicios de respiración para aprender a controlar la ansiedad.

Semblanza de la docente

Angelina Sotelo inició su actividad profesional en el área de la danza como ejecutante y después como maestra. En 2003 se graduó como instructora de kundalini yoga y sigue su formación tomando múltiples talleres de meditación, así como cursos de yoga para la tercera edad y de yoga para niños. Desde 2005 imparte cursos de yoga en el Departamento de Arte y Cultura de la UASLP.

Acondicionamiento físico

Imparte: Fernando Escalante / Modalidad: Presencial / Costo: $ 1,000.00 M.N. / *Alumnos de 18 años en adelante

Lograr en las y los estudiantes una buena colocación corporal, trabajando sus mallas musculares posteriores, así como ejercitando su espalda y abdomen y en general todo su cuerpo, además de tener sentido del espacio y trabajo de la memoria corporal.

Horarios:

Grupo 1, lunes y miércoles de 11:00 13:00 horas; viernes de 10:00 a 12:00 hrs.

Grupo 2, martes de 17:30 a 18:30 horas, miércoles de 15:30 a 18:00 horas y sábados de 17:30 a 18:30 horas

Objetivos del curso

Adquirir sentido espacial, colocación corporal y trabajo de memoria corporal.

Estrategias de enseñanza-aprendizaje

El trabajo se basa en realizar ejercicios corporales acompañados con música.

Contenidos de enseñanza

Ejercicios corporales.

Semblanza del docente

Director de Unidanza Contemporánea desde hace 25 años y con una experiencia como docente de 30 años.

Técnicas de danza y relajación para adultos

Imparte: Juana María Meza Díaz / Modalidad: Presencial / Costo: $1,100.00 M.N. / *Alumnos de 18 años en adelante

Este curso brindará a las y los estudiantes diferentes técnicas de danza para que puedan lograr una relajación y manejo más eficiente de su cuerpo.

Horarios:

Lunes y miércoles de 10:00 a 11:30 horas.

Objetivos del curso

Brindar a las y los estudiantes diferentes técnicas para que puedan lograr la relajación y un manejo eficiente del cuerpo.

Estrategias de enseñanza-aprendizaje

Realizarán ejercicios de habilitación técnica, mejor postura, colocación de peso, manejo espacial, equilibrio, uso de la respiración mediante la práctica y ejecución.

Contenidos de enseñanza

Ejercicios de calentamiento, respiración, ejercicios de estiramiento y flexibilidad, coordinación, control de equilibrio y peso del cuerpo,

Semblanza de la docente

Juana María Meza Díaz es licenciada en educación artística, bailarina en diferentes compañías, coreógrafa, tallerista, expositora con más de 30 años de experiencia. Ha trabajado con personas con discapacidad y en lugares de apoyo en rehabilitación de adicciones, colaborando en grupos de canto. Fue directora de una academia de danza y actualmente es docente del Departamento de Arte y Cultura de la UASLP.