R E C O M E N D A C I O N E S


PARA EVITAR EL CONTAGIO DE LA INFLUENZA.

 

•         No asistir a clases si te encuentras enfermo por infecciones respiratorias.

•         Estornudar y toser de preferencia en pañuelos de papel o en ausencia de estos, hacerlo en la parte interna del codo.

•         No compartir objetos personales (celulares, maquillaje, etc.)

•         Evitar contactos personales (saludos, besos, etc.)

•         Revisar que el aula esté ventilada.

•         Si presentas algún síntoma o  malestar relacionado, pide permiso y acude al médico o centro de salud.

•         Extremar las medidas de higiene.

•         Lavar las manos hasta la altura del codo si es necesario con agua y jabón 20 segundos y después enjuagar.

•         Secar las manos con papel y antes de desecharlo limpiar la llave del lavabo.

•         Al utilizar los baños accionar el mecanismo para que se drenen.

•         No compartir bebidas, alimentos, ni objetos personales (celulares, maquillaje, vasos, cubiertos, etc.).

•         Consumir agua en cantidad suficiente y alimentarse adecuadamente.

•         Evitar contactos personales (saludos, besos, etc.).

•         Evitar escupir en el suelo y/o en otras superficies expuestas al medio ambiente.

•         Ante un cuadro gripal solicita la valoración profesional.

•         Evitar el consumo de cigarrillos y chicles o desecharlos adecuadamente

•         Evitar tocarse la boca, ojos y nariz si no se tienen las manos limpias.   
      

Ante cualquiera de los siguientes síntomas acude de inmediato al médico o a un centro de salud:

•         Fiebre mayor a 38 grados centígrados.

•         Tos frecuente e intensa.

•         Dolor muscular y de articulaciones.

•         Malestar general.

•         Dolor de garganta.

•         Vómito y Diarrea